Į festivalyje suręstą milžinišką baldą ketinama suguldyti rekordinį skaičių „gyventojų“ – aštuoniolika aštuoniolikamečių merginų. Taip originaliai bus pažymėta „Bliuzo naktų“ pilnametystė, sukankanti šiemet. Rekordinę lovą statys profesionalūs kompanijos IVO baldininkai, procesas užtruks apie keturias valandas.

Festivalio organizatoriai užsimena, kad baldo matmenys gali siekti daugiau nei 30 m. ir tvirtina, kad šiai lovai lygių pasaulyje, nebus.

„Tapti rekordo liudininkais visuomet smagu, o ypač, kai rekordo siekiama per lovą. Kaip visa tai atrodys, pamatys tik atvykusieji į Varnius. Tikiu, kad įspūdžių pakaks ilgam“, - šypsodamasis intriguoja „Bliuzo naktų“ prodiuseris Algirdas Barniškis-Blėka.

Anot jo, bliuzo naktys gyvuoja jau aštuoniolika metų ir tapo kone kultiniu reiškiniu šalyje ir net už jos ribų. „Ir šiemet duris atveriame visiems, kas vertina laisvą hipišką atmosferą, gamtos alsavimą ir teisingą muziką bei siūlome spalvingiausią pramogų puokštę, kurioje širdžiai mielų užsiėmimų ras kiekvienas“, - sako A. Barniškis-Blėka.

„Bliuzo naktų“ pramogos šiais metais skirtos ir mažiems, ir dideliems. Sporto aistruoliai galės išmėginti jėgas tinklinio, futbolo, ir krepšinio, turnyruose, mėgautis vandens pramogomis. Neliks pamirštos ir pasaulio futbolo čempionato aistros – jo transliacijas bus galima stebėti įrengtame ekrane.

Menų gerbėjai bus pamaloninti Kauno Menų centro prezentacija, gausia įvairiais stalo žaidimais bei kitomis staigmenomis. „Play“ ir „Artotekos“ palapinėse bus galima ne tik pamiklinti pirštus žaidžiant stalo futbolą, bet ir išmokti origami paslapčių, pasigaminti aitvarą ar nuotaikos lėlę, prisijungti prie stiklo dirbtuvės. O visi animacijos mėgėjai galės net iki ketvirtos valandos ryto grožėtis senaisiais geraisiais „multikais“.

Žonglierių miestelio lankytojai galės ne tik išmokti žongliruoti, bet ir pasigaminti žongliravimui reikalingų įrankių. Festivalyje atstovybę įsteigs Rūdininkų knygynas, įtiksiantis melomanams, kurie galės įsigyti muzikos plokštelių, kultūrai ir muzikai skirtų žurnalų.

Festivalyje be įvairių meno ir pramogų sričių atstovų dalyvaus ir kelios organizacijos, kurios pakvies bliuzo gerbėjus pagalvoti ne tik apie save, bet ir artimą savo. Organizacija „Kraujas“ surengs akciją, skirtą gelbėti gyvybėms. Jos atstovai supažindins su galimybėmis tapti kaulų čiulpų donorais, o pramogai pamokins, kaip pasigaminti lietaus vamzdžius bei papuošalus. Organizacija „Beglobis“ ragins atsisukti į gyvūnus, dalinsis žiniomis apie jų auginimą, mokys vaikus piešti ir lipdyti. Tie, kurie į festivalį atvyks su savo augintiniais, bus pakviesti dalyvauti šunų lenktynėse. Greičiausio keturkojo lauks skanus prizas, o lenktynių metu surinktos lėšos bus skirtos gyvybės vagonėlių įsigijimui.

Penktadienio naktį festivalį vainikuos tradicinės bliuzo žiburiai, jau daug metų į dangų kylantys įspūdingi fejerverkai kelia audringas publikos ovacijas. Šeštadienį visi stiprinsis gardžiąja „bliuziasriube“, kurios, kaip tikina, organizatoriai, pakaks visiems.

Liepos 2-3 d. vyksiančią muzikinę fiestą „Bliuzo naktyse“ pagerbs pripažintos bliuzo muzikos žvaigždės iš JAV, Kanados, Prancūzijos, Norvegijos ir kitų šalių. Festivalį su pilnametyste sveikins ir bliuzo karaliai bei karalienės iš Lietuvos, Latvijos ir Estijos.

Praėjus mėnesiui po „Bliuzo naktų“, rugpjūčio 6-7 d. Zaraso saloje (Zarasai) gerbėjų lauks jaunesnysis festivalio broliukas „Roko naktys“, kuris pristatys pasaulinio kalibro roko metalo ir kitų muzikos stilių žvaigždės iš Skandinavijos, Vakarų Europos, JAV ir Baltijos šalių bei pasiūlys išskirtinę pramogų po atviru dangumi puokštę.

Taigi – miego svarba mūsų gyvenime yra labai svarbi. Būtent todėl baldai, ant kurių miegame, turėtų būti rūpestingai pasirenkami, o vėliau ir prižiūrimi. Juk niekas negalėtų išsimiegoti ant girgždančios ir kietos lovos, išklibusiomis kojomis. Žinoma, tai jau kraštutinis variantas, tačiau dėmesį miegamojo baldams tikrai reikia skirti nemažą. Būtent todėl miegamojo baldai turi būti pasirenkami atsižvelgiant į medžiagas, iš kurių jie pagaminti – šis faktorius lemia baldų ilgaamžiškumo savybę. Juk vien tai, jog lova gražiai atrodys, tikrai neužtikrins to, jog joje bus patogu miegoti.

Kitas faktorius, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį norint užtikrinti savo miego kokybę, tai čiužiniai. Geram čiužiniui nereikėtų taupyti pinigų – jeigu išsirinksite patį pigiausią, po kelių mėnesių pajusite, jog čiužinys jau yra išgulėtas ir ant jo miegoti nebėra patogu.

Paprastai rekomenduojami yra vidutinio kietumo čiužiniai. Tačiau žinotina, jog nėra bendrų kriterijų renkantis čiužinį – čiužinio pasirinkimas turėtų priklausyti nuo žmogaus svorio, amžiaus, taip pat ir nuo turimų sveikatos sutrikimų. Taigi, svarbu išsirinkti sau tinkamą čiužinį, o tuomet galėsite ramiai miegoti ir mėgautis geru poilsiu.

Turbūt daugelis nėščių moterų patvirtintų, jog besilaukiant yra labai sunku atrasti tinkamą miegojimo pozą – pilvukas vis didėja ir miegoti darosi vis nepatogiau. Miegoti ant nugaros turbūt yra patogiausia, tačiau tokios miego pozicijos vertėtų vengti paskutiniais nėštumo mėnesiais ( tada gimda miegant ant nugaros gali pradėti spausti kraujagysles). Daugelis knygų rašo, jog nėščiai moteriai sveikiausia miegoti yra ant šono. Tam, kad moteris gerai išsimiegotų, yra reikalingas ir tinkamas čiužinys – geriausiai toks, kuris prisitaikytų prie kūno formos. Tuomet miegant nėra jaučiamas toks didelis diskomfortas.

Taigi, jei nėštumo metu labiausiai rūpinamasi nėščiosios miegu ir savijauta, tai gimus vaikučiui visas rūpestis sutelkiamas į jį. Komfortas kūdikiui itin svarbus – kuo geriau jis jaučiasi, tuo ramesnis jis bus. Pirmaisiais jo gyvenimo metais svarbiausias kūdikiui yra geras miegas.

Tuomet didžiausiu tėvelių rūpesčių tampa kūdikio baldai. Lovytė pirmaisiais gyvenimo metais yra svarbiausia mažyliui. Norėdami užtikrinti saldų ir ramų kūdikio miegą, privalome pasirūpinti ir tinkamu čiužiniu. Jiems paprastai rekomenduojami yra kokosiniai čiužiniai, kadangi būtent šie čiužiniai yra pakankamai ir kieti. Kūdikiams nėra sveika miegoti ant per daug minkšto čiužinio.

Kaip pagerinti savo miego kokybę? Akivaizdu, jog didžiausią įtaką čia turi baldai, ant kurių miegame. Svarbiausia lovos sudedamoji dalis – čiužinys. Todėl renkantis čiužinį ir norint įsigyti tikrai kokybišką ir sau tinkantį daiktą, vertėtų pasikonsultuoti ir su fizioterapeutu. Jie, matydami ir įvardindami sveikatos sutrikimus, tikrai padės apsispręsti renkantis. Svarbu atkreipti dėmesį, jog čiužinių yra daug įvairiausių tipų – tai lateksiniai, kokosiniai, spyruokliniai ir kiti čiužiniai. Kiekvieni iš jų turi savo privalumų. Todėl žinodami ko ieškote, tikrai žymiai lengviau išsirinksite.

Žinotina, jog čiužiniai iš natūralių medžiagų yra patys tinkamiausi poilsiui – tad vertėtų paieškoti kuo natūralesnių gaminių.

Taigi, čiužinio svarba labai didelė. Tačiau ir patys miegamojo baldai taip pat yra verti dėmesio - savaime suprantama, jog miegas negali būti kokybiškas, jeigu lova, kurioje miegame nuolatos girgžda, svyruoja ir pan. Iš pradžių galime nepastebėti, jog blogai išsimiegame – nekamuoja nei nemiga, nei kiti sveikatos sutrikimai. Tačiau jeigu ilgainiui pabudus ryte jaučiamas nuovargis, galvos bei nugaros skausmai, žmogus būna irzlus bei nedėmesingas - visa tai yra ženklas, jog miegas yra itin nekokybiškas, taigi ir poilsis yra neefektyvus. Tuomet tikrai reikia pakeisti savo miego įpročius.

Kalbėdami apie jaunuolio baldus, tėvai dažnai omenyje turi rašomąjį stalą bei kėdę. Tačiau ne mažiau svarbūs baldai yra lovos. Vaikų organizmas yra augantis, todėl geras poilsis jam yra tiesiog būtinas. Tokiame amžiuje stuburas dar nėra iki galo susiformavęs, todėl miegant turi būti išlaikoma kuo taisyklingesnė kūno poza – tai vienas iš būdų kaip galima išvengti stuburo iškrypimo. Būtent todėl baldų gamintojai nemažą dėmesį skiria vaikų ir jaunuolių miegamųjų baldų gamybai.

Neretai vaikams yra skiriamas mažesnis kambarys namuose. Todėl labai svarbu, jog jis nebūtų užkištas nereikalingais daiktais – kambaryje vaikui neturi būti ankšta. Būtent todėl rekomenduojama rinktis kompaktiškus baldus. Tarkim – lovas reikėtų rinktis tokias, kurios turi patalynės dėžę. Jeigu kambaryje gyvena ne vienas vaikas, tačiau keli sesės ar broliai, patartina būtų rinktis dviaukštę lovą. Tokio tipo lova puikiai gali išspręsti mažos kambario erdvės problemą, o niekam nėra paslaptis, kaip vaikai šias lovas mėgsta.

Taigi – svarbiausia yra užtikrinti vaikams geras sąlygas ne tik mokymuisi, tačiau taip pat ir poilsiui – juk tik gerai pailsėjęs žmogus gali reikiamai susikaupti ir priimti naujas žinias.

Taigi, miego svarba mūsų gyvenime yra akivaizdi. Ką galėtume padaryti, jog mūsų miegas taptų dar kokybiškesnis. Reikėtų pažymėti, jog didelę įtaką poilsiui turi ir baldai, ant kurių miegame. Juk miegant ant nepatogios lovos, atsikėlus iš ryto neretai jaučiamas nugaros bei galvos skausmas. Dėl nekokybiško poilsio neretai atsiranda ir kitų sveikatos sutrikimų – kartais ima kamuoti nemiga, žmogus negali ilgai sukoncentruoti dėmesio. Tokias atsiradusias problemas pirmiausia reikėtų pradėti spręsti sprendžiant miego kokybės klausimą.

Renkantis miegamojo baldus, tikrai nemažai dėmesio vertėtų skirti čiužiniui, kadangi būtent ant jo ir miegame. Baldai, žinoma, taip pat yra svarbus faktorius – juk tik jų pagalba yra kuriamas miegamojo kambario jaukumas, kuris taip pat daro įtaką geram poilsiui. Tačiau čiužinys yra pagrindinis ir svarbiausias dalykas, kuriam pinigėlių nereikėtų pagailėti.

Kaip išsirinkti gerą čiužinį? Paprastai čiužiniai yra parenkami kiekvienam žmogui individualiai – tai priklauso ir nuo svorio kategorijos, o taip pat ir nuo sveikatos sutrikimų. Todėl renkantis čiužinį, visuomet galima pasikonsultuoti ir su savo gydytoju, išklausyti jo patarimų, o taip pat ir su čiužinių gamintojais – jie visuomet maloniai padės išsirinkti tinkamiausią variantą.

Kuriant miegamojo interjerą labai svarbų vaidmenį atlieka miegamojo kambario baldai. Labai svarbu, jog baldų čia nebūtų per daug. Užtenka lovos, esant poreikiui naktinio stalelio ir spintos drabužiams. Visi kiti baldai turėtų rasti savo vietą kituose namų kambariuose – juk miegamasis ne daiktų sandėliukas.

Lovą kiekvienas renkasi individualiai – šiandien, kitaip nei prieš gerus dvidešimt metų, šių baldų pasirinkimas tiek spalvų, tiek medžiagų, tiek dizaino atžvilgiu yra tikrai milžiniškas. Todėl tikrai rasite norimą variantą. Visi žino, jog geri baldai daug kainuoja. Tačiau tikrai nebūtina skubėti pirkti pačių brangiausių miegamojo baldų – vertėtų geriau pasižvalgyti, nes baldų parduotuvės šiandien siūlo nemažai akcijų. Todėl ir gerą lovą galite įsigyti už patrauklią kainą.

Iš tiesų yra patartina patalpų interjerą esant galimybėms keisti bent jau kas 5-7  metus. Žinoma, nebūtinai visi baldai turi būti išmesti – kartais užtenka perdažyti sienų spalvas ir perstumdyti baldus. Tačiau interjero pakeitimas daro teigiamą įtaką nuotaikai – juk gyvenime ir taip užtektinai yra monotonijos – reikia sau kartais leisti ir šiokius tokius malonumus.

Klasikiniame interjere paprastai vyrauja tamsesnės spalvos bei mediniai baldai. Jie patalpai suteikia solidumo ir prabangos įvaizdį. Tuo tarpu moderniame interjere dažniausiai pasirenkamos ryškesnės detalės, taip kuriant žaismingumo ir lengvumo įspūdį. Šiandien itin dažnai yra pasirenkamas minimalistinis interjero stilius, taip dėmesį sukoncentruojant į atskiras interjero detales, o ne į visumą.

Dažniausiai svetainėje sutinkami baldai yra sofa, valgomasis stalas bei įvairios spintelės ar komodos. Neretai svetainei jaukumo prideda ir židinys. Tačiau labai svarbu visiems baldamas rasti tinkamas vietas - svarbu, kad jie nesimaišytų vaikščiojant po patalpą. Renkantis baldus svetainei taip pat nereikėtų apkrauti bendro patalpos vaizdo, kitaip svetainė taps panaši į daiktų sandėlį – skoninga yra tai, kas saikinga. Todėl patartina planuojant svetainės interjerą pasikonsultuoti ir su interjero specialistais.

Svetainė – tai pati jaukiausia namų vieta, todėl tikrai verta įdėti pastangų ją kuriant. Tuomet rezultatu liksite tikrai patenkinti.

Kodėl toks didelis dėmesys yra skiriamas vaikų lovoms? Elementaru – jaunas organizmas greitai auga ir formuojasi, tokiam organizmui geras poilsis yra būtinybė. Vaikystė ir paauglystė yra metas, kuomet stuburas dar formuojasi, todėl turi būti išlaikoma kuo taisyklingesnė kūno poza miegant (čia didesnį vaidmenį vaidina čiužiniai). Taip bus išvengta stuburo iškrypimo bei daugybės kitų sveikatos sutrikimų.

Kalbant konkrečiai apie lovas – šiandien labai populiarios yra lovos su patalynės dėže. Ir tikrai ne veltui. Atrodytų, jog nepatogu yra kasdien patalynę dėti į dėžę, tačiau kambarys iškart atrodo tvarkingesnis. Tai pats paprasčiausias būdas pratinti savo vaikus prie tvarkos. Lovos be patalynės dėžės nepatogios tuo, jog patalynės tiesiog nėra kur padėti, o jeigu į svečius užsuka draugai – juk tikrai gėda vestis juos į kambarį, kuriame net lovos nepaklotos. Taigi, patalynės dėžė yra tikrai nemažas privalumas renkantis lovą.

Renkantis baldus nemažai padėti galėtų interjero specialistai – jie tikrai negaili naudingų ir praktiškų patarimų. Paklausę jų, galėsite išvengti įvairių klaidų, todėl tikrai nepatingėkite pasikonsultuoti.

Kitas svarbus aspektas – teisingai išsirinkti lovą. Ji turi būti tvirta, stabili ir ilgaamžė – taigi, svarbu, jog baldai, kuriuos renkatės būtų itin kokybiški, pagaminti iš medžio masyvo ir nelakuoti, nes medis sugeria kenksmingus kvapus, jis veikia kaip natūralus filtras.

Tačiau bene svarbiausias dalykas yra čiužiniai. Juk būtent ant jų ir miegame. Nuo to, iš ko jis pagamintas ir kiek kokybiškas, priklausys ir savijauta atsikėlus iš ryto, ir poilsio efektyvumas. Geriausiai tam tinka ProNatura čiužiniai, pagaminti tik iš natūralių medžiagų, nes natūralios medžiagos geriausiai atpalaiduoja ir subalansuoja energetinę pusiausvyrą mums bemiegant. Miegojimas ant tinkamo čiužinio gali ne tik padėti neatsirasti sveikatos sutrikimams, tačiau taip pat ir išgydyti jau atsiradusius. Tokie yra ortopediniai čiužiniai, kuriuos galima reguliuoti pagal asmeninius poreikius ir reikalui esant keisti zonas ir kietumus jau jį eksploatuojant. Daugelis pardavėjų savo čiužinius vadina ortopediniais, tačiau tai netiesa, geriausiu atveju jie gali būti ergonominiais, gerai prisitaikančiais prie kūno formų. Ortopediniai čiužiniai turi turėti reguliavimo galimybę ir keistis pagal kintančius poreikius juos eksploatuojant o ne tik perkant.

Prastu miegu pasaulyje skundžiasi daugybė žmonių, galvos ir nugaros skausmai pabudus iš ryto taip pat kamuoja ne vieną. Taigi, norint išvengti ar pašalinti šias problemas, tikro ortopedinio čiužinio ar ergonominės miego sistemos įsigijimas yra puikus pasirinkimas. Čiužiniai kiekvienam žmogui paprastai yra parenkami individualiai, atsižvelgiant į poreikius bei sveikatos sutrikimus.